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Sonnenbrand – wie erkennt und behandelt man ihn?

Es ist zwar nicht leicht, es sich selbst einzugestehen, aber die Wahrheit ist, dass wir alleine an Sonnenbrand arbeiten. Mit dem Filter müssen Sie nicht bis zum Sommer warten: Der Beginn der neuen Saison und die erste Frühlingssonne ist der letzte Moment, um sich effektiv zu schützen – nicht nur vor Sonnenbrand, sondern auch vor dem durch die Sonne beschleunigten Alterungsprozess. Die gute Nachricht ist, dass wir wirklich wirksame und äußerst angenehme Kosmetika mit hohem Lichtschutzfaktor zur Verfügung haben. Wir verraten unsere Favoriten! 

Der Frühling erwischt uns im wahrsten Sinne des Wortes am häufigsten: Scheinbar unmerklich, aber dennoch spürbar, schaden die ersten Sonnenstrahlen unter dem Deckmantel wohltuender, sicherer Wärme der Haut. In der Sehnsucht nach so unbeschwertem Aufwärmen und ein wenig Farbe greifen wir selten zu Filtern, und selbst wenn wir uns daran erinnern, sind wir vor der vollen Saison nicht immer richtig vorbereitet: Die letztjährigen, selbst im Kühlschrank aufbewahrten, sind oxidiert und haben ihre schützende Eigenschaften, und die Anschaffung neuer wird meist auf die letzten Augenblicke vor dem Urlaub verschoben. Auf diese Weise kann die Haut auch nach einer kurzen und scheinbar harmlosen Sonnenexposition einen Sonnenbrand bekommen .

Sonnenbrand-Symptome – Alles, was Sie wissen müssen 

Obwohl wir sie mit schuppiger, stark geröteter Haut assoziieren, haben wir bereits vom Sonnenbrand gesprochen: Die Haut wird gerötet, sie brennt oder juckt, sie kann Blasen oder Rötungen in Form eines Hautausschlags bekommen.

Solche Beschwerden treten nicht sofort, sondern ca. 24 Stunden nach Sonneneinstrahlung auf und sind das Ergebnis von UVB-Strahlen, die ihre höchste Intensität zwischen 11 und 15 Uhr erreichen (zu dieser Zeit baut UVA Kollagen ab und beschleunigt Hautalterungsprozesse). gleichmäßig über den ganzen Tag, schwächer nur bei Sonnenauf- und -untergang). Dies ist eine mildere Version; bei stärkerem Sonnenbrand können neben den vorgenannten Beschwerden auch Schüttelfrost, Fieber, Schwächegefühl und sogar Schwindel auftreten.

Die gewünschte Bräune erscheint jedoch zuerst, und sie verliert uns normalerweise. Inzwischen ist es nichts anderes als der Schutzreflex der Haut, die als Reaktion auf UV-Strahlen beginnt, größere Mengen Melanin zu produzieren. Wenn die Belichtung zu lange ist, verursacht es einen Sonnenbrand.

Grad Sonnenbrand 

Das größte Problem bei einem Sonnenbrand ist, dass nicht nur die äußerste Schicht durch Sonnenlicht geschädigt wird .

Eine Verbrennung ersten Grades, die sich als Reizung, Rötung oder leichte Schwellung äußert, betrifft eigentlich „nur“ die Epidermis . Es ist eigentlich die kleinste „Sünde“, die die Haut nach wenigen Tagen verzeiht und die außer Kühlen und Beruhigen keine besonderen Maßnahmen erfordert, zum Beispiel Präparate mit Panthenol.

Eine Verbrennung zweiten Grades geht tiefer: Sie berührt die Epidermis und Dermis und entgeht unserer Aufmerksamkeit sicherlich nicht: Auf ihrer Oberfläche erscheinen schmerzhafte, mit seröser Flüssigkeit gefüllte Blasen, die bis zu mehreren Wochen heilen, obwohl sie glücklicherweise keine Narben hinterlassen.

Ein Sonnenbrand zweiten Grades ist jedoch nicht nur ästhetisch – er kann sogar einen Schock auslösen. Wie der Sonnenbrand ersten Grades tritt er am häufigsten durch unbeschwertes Bräunen auf, erfordert jedoch im Gegensatz zum erstgenannten eine ärztliche Beratung.

Eine Verbrennung dritten Grades betrifft nur die tieferen Hautpartien, also die Dermis, aber auch die umliegenden Blutgefäße, Unterhautnerven und das Fettgewebe . Auch die sensorischen Nerven werden geschädigt, wodurch die Haut nicht mehr auf Berührungen reagiert und den Eindruck erweckt, tot zu sein. 

Eine Verbrennung vierten Grades betrifft die tiefsten Gewebe: Muskeln, Sehnen, Knochen und ist das Ergebnis physikalischer oder chemischer Faktoren, z.B. stark ätzende Substanzen, hohe Temperaturen oder Stromschläge . Das Ergebnis der Gewebeverkohlung ist Nekrose, und Verbrennungen vierten Grades werden oft von inneren Verletzungen oder gefährlichen systemischen Komplikationen begleitet.

Behandlung von Sonnenbrand – Salben und Cremes, die es wert sind, verwendet zu werden

Schmerzende, brennende Haut wird die sanfte und sanfte gezielte Pflege zu schätzen wissen. In den Zusammensetzungen von Kosmetika für sonnenbrandgeschädigte Haut lohnt es sich, nach Stoffen wie Panthenol, Allantoin und Vitamin E zu suchen. Viele von ihnen sind zusätzlich mit einem kühlenden Komplex ausgestattet und darauf ausgelegt, einen leichten Fettfilm zu verhindern Wasseraustritt und Unterstützung der Wiederherstellung seiner Schutzfunktion. Einige Sonnenbrand-Kosmetika sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden, um den Kühleffekt weiter zu verstärken.

Einige Hausmittel gegen Sonnenbrand 

Bei kleinen Sonnenbränden, die keiner ärztlichen Intervention bedürfen, können wir schon einiges selbst tun. Sonnengereizte Haut wird unter anderem dadurch gelindert Grüntee-Kompresse – enthält Adstringentien, die Entzündungen lindern. Kühlen Sie die Haut mit einem in einem gekühlten Aufguss angefeuchteten Papiertuch und trocknen Sie sie dann vorsichtig ab.

Ebenso lindert ein Pfefferminzaufguss, der angenehm kühlend wirkt, oder Apfelessig, der in Form einer Kompresse auf verbrannter Haut trocknen gelassen werden kann, Schmerzen, Stechen und Juckreiz . 

Eine bewährte “Omas”-Methode gegen Sonnenbrand wird auch die Verwendung von frischem Aloe-Saft sein : Dank Enzymen, die die Regeneration der Epidermis beschleunigen und der Fähigkeit, Fibroblasten zur Kollagenproduktion zu aktivieren, sowie dem entzündungshemmenden Wirkstoff Aloectin hilft der Haut, sich schnell zu erholen. Eine Vitamin-C-reiche Gurke kühlt sie nicht nur angenehm, sondern nährt und schützt sie auch.  

Wenn wir Zweifel haben, ob Sonnenbrandbehandlungen zu Hause die gewünschte Wirkung erzielen, lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren und die Hautbehandlung auf eigene Faust abzubrechen.

Wie kann ich einem Sonnenbrand vorbeugen? 

Die gute Nachricht ist, dass die Vorbeugung von Sonnenbrand einfacher und unterhaltsamer ist als je zuvor ! Alles nur, weil sich die Hersteller von Kosmetika mit Filter buchstäblich gegenseitig überbieten, indem sie hautfreundliche, make-up-kompatible (und oft effektiv ersetzende) Formeln kreieren, die so angenehm in der Anwendung sind und eine so phänomenale Wirkung haben, dass man einfach danach greifen möchte .

Die besten sind neben stabilen UVA- und UVB-Filtern zusätzlich mit einem Schutz vor blauem Licht sowie Substanzen ausgestattet, die die Haut vor dem Auftreten von Verfärbungen und dem durch die Sonne beschleunigten Prozess des Auftretens von Furchen und Falten schützen .  

Einige Präparate enthalten zusätzlich Pigmente, sodass sie erfolgreich die Foundation ersetzen. Wenn wir zum Klassiker greifen, tragen wir, auch wenn wir auf der Verpackung eine Deklaration für hohen Sonnenschutz sehen, ein Präparat mit Lichtschutzfaktor separat auf.

Damit es effektiv schützt, lohnt es sich, die „Zwei-Finger-Methode“ anzuwenden, das heißt, das Produkt mit einem dünnen Strahl über die gesamte Länge des Zeige- und Mittelfingers aufzutragen und anschließend cremig in die Haut einzuarbeiten Gesicht, Hals und Dekolleté. Die Creme wird sich in dieser Menge wehren, die Foundation – nicht.  

Für zusätzlichen Schutz vor Sonnenbrand lohnt es sich, zu LSF-Kosmetika in Form von Puder (sie sind besonders nützlich für Nase und Ohrläppchen) oder Mineralpuder zu greifen, die mit physikalischen Filtern ausgestattet sind – Zinkoxid und Titandioxid mit einem natürlichen Schutz Wirkung (sie bieten einen geringen, aber stabilen und effizienten Sonnenschutz). 

Nützlich wird auch ein SPF-Stick sein (auch unersetzlich für die Nase), zu dem wir diskret greifen können, selbst wenn wir mit Freunden an einem Tisch sitzen.

Egal für welches Präparat Sie sich entscheiden, eine Falle gilt es zu vermeiden: Wir verwenden Sonnencreme auch für die Gesichtshaut an Hals und Dekolleté ! Es sei auch daran erinnert, dass kein Filter ein Blocker ist, d. H. Er schützt die Haut nicht vollständig.

Das beinhaltet Daher ist es notwendig, den Filter häufig auszutauschen und die Sonne während der stärksten Sonnenstunden zu meiden . Die Forschung zeigt deutlich: Filter mit einem SPF 30-Index blockieren etwa 97 % der Sonnenstrahlen und ein SPF 50 – 98 %. Sieht aus wie ein kleiner, bedeutungsloser Unterschied? Nur bis wir einen anderen Parameter berücksichtigen: Die mit “30” geschützte Haut erhält 3,33% der Strahlung und “50” – nur 1,66%, also zweimal weniger! In der Galerie finden Sie Kosmetik für besondere Aufgaben, die die Haut nicht nur effektiv vor der Sonne schützt , sondern auch die Frühjahrspflege zu einem wahren Vergnügen macht!

Und Sie, haben Sie einen Sonnenbrand und effektive Möglichkeiten, damit umzugehen ? 

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