Schönheit
“Gehen ist eine natürliche Achtsamkeit.” Die Liste der Vorteile des Gehens ist lang und überraschend
Wenn wir ein Problem haben, sagen wir oft: Damit muss ich schlafen. Besser gesagt – ich muss das durchziehen! Bewegung beruhigt Gedanken, schafft Distanz zu Problemen. Wissenschaftler...